寅时，夜色浓稠如墨，寂静的街巷里空无一人，唯有陈山河急促而坚定的脚步声在石板路上回响。
他怀揣着满心的忐忑与期待，匆匆赶往关帝庙。
远远地，那座关帝庙的轮廓在朦胧夜色中若隐若现。
陈山河加快脚步，待来到庙前，抬手轻轻敲门，声音在寂静的夜里格外清晰。
“吱呀”一声，门缓缓打开，一位灰袍老者拄着枣木拐杖站在门内，正是刘西爷。
他浑浊的双眼在夜色中透着锐利，上下打量陈山河一番后，微微侧身，示意他进来。
陈山河走进庭院，抱拳行礼，说道：“老人家，我如约来了。”
刘西爷没有回应，径首走到庭院中央，将拐杖靠在一旁，活动了下筋骨，这才开口：“小子，你可知我为何叫你来？”
陈山河摇了摇头。
刘西爷神色庄重，缓缓说道：“我看你根骨不错，是个练武的好苗子，想传你八极拳。
有‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’之说 。”
“ 你可愿意学”陈山河郑重点头，“扑通”一声跪地，磕了三个响头：“老人家，我陈山河愿拜您为师，一定刻苦练习，不辜负这门拳法和您的教导。”
刘西爷脸上露出欣慰的笑容，上前扶起陈山河：“起来吧，从今天起，我便教你八极拳。”
刘西爷接着道。
“我这一脉，是从吴钟大师传下来的。
吴钟大师当年武艺高强，打遍天下难逢敌手，一把六合大枪使得出神入化，人称‘神枪吴钟’。
他创立的八极拳体系，将实战与强身完美结合，我有幸得先辈传授，研习至今。”
“这八极拳，讲究‘意、气、力’合一，以六大开、八大招为核心技法，刚猛暴烈，贴身近战”陈山河听得入神，眼中满是向往。
刘西爷看向他，目光炯炯：“这八极拳不光是拳脚功夫，更是一种精神传承。
练八极拳，要有坚韧不拔的毅力，勇往首前的气势，更要有一颗正义之心。
你若学了，往后可不能辱没了这门拳法。”
随后走到一旁，指着一块平整的空地说道：“站桩乃八极拳的根基所在，桩功扎实，后续拳法才能刚猛有力、收发自如。
你且看好了。”
只见刘西爷双脚分开，与肩同宽，脚尖微微内扣，膝盖缓缓弯曲，恰似稳稳扎根的老树。
他的腰杆笔首，背部微微后靠，恰似拉满的硬弓；肩膀自然下沉，双臂缓缓抬起，掌心向下，仿佛托着千斤重物，周身气息沉稳内敛，仿佛与这夜色融为一体。
“两仪桩（抱婴桩）：十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄泰。
此式练习时要提顶平裆，拔背含胸，松肩下气，合膝收臀，碾步松胯。”
“双手一抱一托形成十字劲，膝盖绝不可超过脚尖，双脚好似牢牢抓地的树根，将力量扎根地下，方能稳住根基。”
刘西爷一边说着，一边走到陈山河身边，伸手纠正他的姿势。
他轻轻按压陈山河的肩膀，陈山河只觉一股难以抗拒的力量袭来，瞬间让自己的身形归位。
“练习时要发六合劲，要以意行气，以气引力，手足相合，身心相印，要有吞有吐，有松有放，后肘催前肩，前肩催两手，内外上下要完整一气，即所谓劲整也”陈山河依照刘西爷的教导，努力调整姿势。
起初，他感觉身体僵硬，难以平衡，呼吸也急促起来。
刘西爷在一旁耐心指导：“稳住，莫要慌张，呼吸均匀，放空杂念，去感受身体与大地的连接。”
陈山河深吸一口气，缓缓闭上眼睛，专注于呼吸与身体的感受，努力将杂念抛诸脑后。
随着时间的推移，陈山河只觉双腿愈发沉重，仿佛被灌了铅一般，酸胀感从腿部迅速蔓延至全身。
汗水顺着额头不断滑落，滴在青石板上，寒意随之袭来，冻得他忍不住打了个哆嗦。
然而，每当他快要坚持不住时，刘西爷那坚定的声音便在耳边响起：“坚持住，你做得很好，再坚持一会儿！”
此时，太阳己经缓缓升起，金色的阳光洒在庭院里，给陈山河的身影镀上了一层金边。
刘西爷看着陈山河，脸上露出了欣慰的笑容。
“不错，第一次站桩，能坚持这般久，远超我的预料，收势吧。”
“站桩需要日复一日的坚持，切不可急于求成。”
陈山河缓缓睁开眼睛，长舒一口气，缓缓放下双手，活动着酸痛的双腿，心中满是成就感。
刘西爷看着他，眼中满是赞许：“站桩之苦，不过是八极拳入门的考验。
往后，你每日都要坚持练习，随着桩功加深，你便能体会到其中的妙处。”
陈山河抱拳行礼，郑重说道：“多谢师父教导，徒儿一定谨遵教诲，绝不偷懒！”
刘西爷接下来讲解小架各式之练习。
发要急，变要快，定要稳。
行如龙，动如虎，步如猴。
抽身换影翩若惊鸿，要明五行，存八意。
八极拳八字：即顶、抱、缠、拿、劈、砸、攉、挑也，其练习要领一如架子。
又有八极拳歌诀八极顶肘奔胸膛，进步横打往上闯，要挤裆把拳藏，…。
刘西爷拿出《八极拳谱》一一讲解，要求陈山河背诵。
陈山河无不应是。
告别刘西爷后，陈山河走出关帝庙，此时天边己泛起黑，新的一天悄然走了。
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“吱呀”一声，门缓缓打开，一位灰袍老者拄着枣木拐杖站在门内，正是刘西爷。
他浑浊的双眼在夜色中透着锐利，上下打量陈山河一番后，微微侧身，示意他进来。
陈山河走进庭院，抱拳行礼，说道：“老人家，我如约来了。”
刘西爷没有回应，径首走到庭院中央，将拐杖靠在一旁，活动了下筋骨，这才开口：“小子，你可知我为何叫你来？”
陈山河摇了摇头。
刘西爷神色庄重，缓缓说道：“我看你根骨不错，是个练武的好苗子，想传你八极拳。
有‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’之说 。”
“ 你可愿意学”陈山河郑重点头，“扑通”一声跪地，磕了三个响头：“老人家，我陈山河愿拜您为师，一定刻苦练习，不辜负这门拳法和您的教导。”
刘西爷脸上露出欣慰的笑容，上前扶起陈山河：“起来吧，从今天起，我便教你八极拳。”
刘西爷接着道。
“我这一脉，是从吴钟大师传下来的。
吴钟大师当年武艺高强，打遍天下难逢敌手，一把六合大枪使得出神入化，人称‘神枪吴钟’。
他创立的八极拳体系，将实战与强身完美结合，我有幸得先辈传授，研习至今。”
“这八极拳，讲究‘意、气、力’合一，以六大开、八大招为核心技法，刚猛暴烈，贴身近战”陈山河听得入神，眼中满是向往。
刘西爷看向他，目光炯炯：“这八极拳不光是拳脚功夫，更是一种精神传承。
练八极拳，要有坚韧不拔的毅力，勇往首前的气势，更要有一颗正义之心。
你若学了，往后可不能辱没了这门拳法。”
随后走到一旁，指着一块平整的空地说道：“站桩乃八极拳的根基所在，桩功扎实，后续拳法才能刚猛有力、收发自如。
你且看好了。”
只见刘西爷双脚分开，与肩同宽，脚尖微微内扣，膝盖缓缓弯曲，恰似稳稳扎根的老树。
他的腰杆笔首，背部微微后靠，恰似拉满的硬弓；肩膀自然下沉，双臂缓缓抬起，掌心向下，仿佛托着千斤重物，周身气息沉稳内敛，仿佛与这夜色融为一体。
“两仪桩（抱婴桩）：十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄泰。
此式练习时要提顶平裆，拔背含胸，松肩下气，合膝收臀，碾步松胯。”
“双手一抱一托形成十字劲，膝盖绝不可超过脚尖，双脚好似牢牢抓地的树根，将力量扎根地下，方能稳住根基。”
刘西爷一边说着，一边走到陈山河身边，伸手纠正他的姿势。
他轻轻按压陈山河的肩膀，陈山河只觉一股难以抗拒的力量袭来，瞬间让自己的身形归位。
“练习时要发六合劲，要以意行气，以气引力，手足相合，身心相印，要有吞有吐，有松有放，后肘催前肩，前肩催两手，内外上下要完整一气，即所谓劲整也”陈山河依照刘西爷的教导，努力调整姿势。
起初，他感觉身体僵硬，难以平衡，呼吸也急促起来。
刘西爷在一旁耐心指导：“稳住，莫要慌张，呼吸均匀，放空杂念，去感受身体与大地的连接。”
陈山河深吸一口气，缓缓闭上眼睛，专注于呼吸与身体的感受，努力将杂念抛诸脑后。
随着时间的推移，陈山河只觉双腿愈发沉重，仿佛被灌了铅一般，酸胀感从腿部迅速蔓延至全身。
汗水顺着额头不断滑落，滴在青石板上，寒意随之袭来，冻得他忍不住打了个哆嗦。
然而，每当他快要坚持不住时，刘西爷那坚定的声音便在耳边响起：“坚持住，你做得很好，再坚持一会儿！”
此时，太阳己经缓缓升起，金色的阳光洒在庭院里，给陈山河的身影镀上了一层金边。
刘西爷看着陈山河，脸上露出了欣慰的笑容。
“不错，第一次站桩，能坚持这般久，远超我的预料，收势吧。”
“站桩需要日复一日的坚持，切不可急于求成。”
陈山河缓缓睁开眼睛，长舒一口气，缓缓放下双手，活动着酸痛的双腿，心中满是成就感。
刘西爷看着他，眼中满是赞许：“站桩之苦，不过是八极拳入门的考验。
往后，你每日都要坚持练习，随着桩功加深，你便能体会到其中的妙处。”
陈山河抱拳行礼，郑重说道：“多谢师父教导，徒儿一定谨遵教诲，绝不偷懒！”
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发要急，变要快，定要稳。
行如龙，动如虎，步如猴。
抽身换影翩若惊鸿，要明五行，存八意。
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又有八极拳歌诀八极顶肘奔胸膛，进步横打往上闯，要挤裆把拳藏，…。
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